A ciência do trauma

Caroline fornece uma visão aprofundada de como o trauma afeta o cérebro e outras partes do corpo usando uma linguagem acessível. Ela traz exemplos pessoais para destacar a transformação possível quando os sintomas do trauma são abordados. Este webinar é para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre o que o trauma faz com o cérebro para que possamos trabalhar para criar estratégias de enfrentamento para lidar com isso.

Ferramentas práticas para construir resiliência ao trauma

Caroline percorre uma série de ferramentas básicas que podem ajudar as pessoas com dependência concomitante, saúde mental e/ou recuperação de traumas a construir resiliência. Ela traz exemplos da vida real de sua vida pessoal e trabalho profissional com mulheres em recuperação.

Estabelecendo limites saudáveis

Caroline explora o tema da criação de limites saudáveis e por que isso é tão importante (e difícil) para as mulheres na co-ocorrência de dependência e recuperação de traumas. Ela dá ao público a oportunidade de estabelecer um compromisso de trabalhar em áreas específicas em sua própria vida. Caroline então percorre maneiras específicas de estabelecer e manter limites saudáveis.